خواص آرد نخودچی بسیار زیاد و متعدد می باشد.
یکی از آردهایی که در آشپزی ایرانی مورد استفاده قرار می گیرد، آرد نخودچی است.
در طبقه بندی تغذیه ای، آرد نخودچی جزو حبوبات محسوب و از نخود تازه یا نخودچی بدون پوست و بی نمک تهیه می شود.
آرد نخودچی حاصل آسیاب دانه های نخودی می باشد؛
آرد نخودچی تشکیل شده از یکی از بهترین حبوبات برای غذای انسان است،
و آنچنان که در طب سنتی بر مصرف آن تاکید شده است درباره هیچ یک از حبوبات تاکید نشده است،
اما متاسفانه امروزه بسیار کمتر از گذشته برای ادامه ی مطلب به گاه اینترنتی مستر سوغاتی مراجعه کنید.
مختصر به ویتامین های آرد نخود چی پرداخته ایم و سپس خواص آرد نخود چی را شرح داده ایم.
نخود از فیبرها، ویتامین B9، هیدرات‌کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، پتاسیم، زینک(روی)، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده‌ی پُلی تشکیل شده است.
البته باید بدانید که برای ادامه ی مطلب به گاه اینترنتی مستر سوغاتی مراجعه کنید.
در نتیجه می توان گفت ارزش غذایی آرد نخودچی معادل یک واحد نان و غلات یا یک واحد گوشت (البته از نوع بسیار کم چرب) است.
مصرف آن در صورتی که بوداده و شور نباشد،
به افرادی که در جویدن حبوبات مشکل دارند، توصیه می شود.
با توجه به خواص آرد نخودچی خالی از لطف نیست که بدانید:
در این موارد آرد نخودچی جایگزین مناسبی برای حبوبات است و فرد می تواند با مصرف آن مواد مغذی مورد نیازش را دریافت کند. برای ادامه ی مطلب به گاه اینترنتی مستر سوغاتی مراجعه کنید.
پیشنهاد می کنم این محصول را از دست ندهید.
شما میتوانید به راحتی از محصولات خوشمزه و مقوی گاه اینترنتی مستر سوغاتی دیدن فرمایید و محصولات مورد نظرتان را اری کنید. آرد و عمده آرد در گاه اینترنتی مستر سوغاتی بدون واسطه و مستقیم از تولید کنندگان و کشاورزان صورت می پذیرد.
انواع آرد به ترتیب زیر می باشند:
- آرد گندم کامل – آرد گندم
- آرد شیرینی پزی – آرد شیرینی پزی
- آرد ذرت – آرد ذرت
- آرد جو – آرد جو
- آرد برنج – آرد برنج
- آرد نخود چی – آرد نخود چی
برای ادامه ی مطلب به گاه اینترنتی مستر سوغاتی مراجعه کنید.
مستر سوغاتی نخودچی ,سوغاتی ,مستر ,گاه ,اینترنتی ,نخود ,مستر سوغاتی ,اینترنتی مستر ,گاه اینترنتی ,مراجعه کنید ,سوغاتی مراجعه ,مستر سوغاتی مراجعه منبع
درباره این سایت